Seit mich die ätherischen Öle in meinem Leben begleiten, habe ich immer einen zuverlässigen Unterstützer an meiner Seite, auf den ich mich verlassen kann. Sowohl auf körperlicher Ebene, als auch bei emotionalen Themen.

Mein Leben steckt jeden Tag voller Herausforderungen - das kennst du sicher auch, oder?

​

Die To Do´s stapeln sich, die Arbeit will erledigt, die Wäsche gemacht und die Familie versorgt werden, ach und der Hund muss ja auch noch raus! Da fällt man selbst schonmal hintenrunter. Nimmst du dir denn genug Zeit für dich selbst? Gönnst du dir auch mal Zeit nur für dich?

​

Ich habe das leider sehr lange nicht getan, habe nicht auf die Bedürfnisse meines Körpers und auch meiner Seele geachtet. Die Folge war dann irgendwann ein gnadenloses hormonelles Ungleichgewicht. Meine Nebenniere hat war erschöpft, hat nicht mal mehr ausreichend Cortisol produziert, um mich über den Tag zu bringen, meine Stressresilienz war gleich null. Ich hatte zahlreiche körperliche und emotionale Beschwerden.

​

Und dann bin ich über die ätherischen Öle von dōTERRA gestolpert. Ich habe mich viel belesen, bin gut beraten worden, habe mich reingelebt in das Leben mit den Ölen. Seitdem unterstützen sie mich, neben ein paar anderen wichtigen Änderungen, die ich vorgenommen habe, jeden Tag!

Was soll ich sagen - ich bin zurück in meiner Kraft!

​

In meiner Basisaustattung, die mich durch den Tag bringt, sind unter anderem

Lemongras - gibt mir Kraft, um mit den ganzen Einflüssen, die über den Tag auf mich einfließen, umgehen zu können

Zedernholz - gibt mir Stabilität und Stärke

Weihrauch - stabilisiert mich und ist aus meiner Tagespflege, wegen zellerneuernder Eigenschaften, nicht mehr wegzudenken

Copaiba - hilft mir und meinem Körper in angespannten Momenten wieder zu entspannen

Lavendel - begleitet mich in einen ruhigen Abend und eine erholsame Nacht

​

Ätherische Öle bei Erschöpfung

​

Und dann gibt es Öle, auf die ich nicht verzichten kann, wenn ich mich in besonders herausfordernden Zeiten etwas mehr unterstützen möchte, dazu gehören unter anderem

Basilikum - unterstützt die Nebenniere, vor allem in stressigen und erschöpften Zeiten, mindert das Gefühl von Überwältigung

Rosmarin - unterstützt die Nebenniere, vor allem in erschöpften Phasen, aber auch die emotionale Balance

Clary Sage - unterstützt allgemein die Hormonbalance; entspannend, auch auf Emotionen

Black Spruce - erdet und stabilisiert, hilft mir wenn ich mich ängstlich und erschöpft fühle

​

Das sind nur ein paar Beispiele, welche Öle dich am Besten unterstützen können, ist ganz individuell und abhängig davon was du dir wünschst, wo du dir Entlastung, Stärkung, Veränderung wünschst.